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      從今天起做一個這樣的超級老人吧! 發布日期:2018年07月16日

      超級老人

        最近,超級老人(superager)的話題引起熱議,“超級老人”這個詞最先由神經科醫生Marsel Mesulam博士來定義的,它指的是那些記憶和注意力范圍不僅遠超同齡人,甚至與健康的年輕人水平不相上下。

        據研究所述,隨著年齡增長,我們的大腦也在退化,大腦的皮層會變薄,尤其 是記憶區。但有的人大腦的衰退速度慢很多,他們就是超級老人。即使他們已經超過80歲了,卻有年輕得多的大腦,他們反應迅速,過著充滿活力的生活??茖W家發現他們的大腦皮層(影響注意力和記憶力的部分)與50歲的大腦皮層相當。

        超級老人:是那些記憶和注意力范圍不僅遠超同齡人,能最大限度地保持記憶力不衰退的老年人。

        在我國,根據中國老年學學會的數據顯示截至2015年底,我國60歲及以上老年人口有2.2億,占總人口比例的16.1%。到2050年,我國將有4億多老年人,每三個人中就有一個是老年人。老有所樂,健康幸福,即使活到百歲也能生活自理的享受晚年,當一個這樣的超級老人相信也是所有人的共同愿望!

      超級老人有哪些的共同之處呢?

      熱愛旅行和運動

      有好的人際關系,喜歡與朋友相處

      性格上,樂觀而有毅力

      隨著年齡的增長,我們仍然有必要保持活躍,學習新事物,挑戰自己,保持好的人際關系。超級老人并不像天邊的星星那樣遙遠,從今天開始,爭做超級老人吧!

      文字:周焱

      排版:彭航

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